A. はい、初回は無料体験が可能です。雰囲気や運動内容を実際に体験していただいてから、本登録をお考えいただけます。

A. 週1回のペースを基本におすすめしています。無理なく継続できる頻度で、心身の健康維持を目指します。

A. 地域により無料送迎サービスを行っています。詳細はお問い合わせ時にご相談ください。

A. はい、可能です。前日までのご連絡で別日に振替対応をいたします。

A. 動きやすい服装であれば特別なウェアは不要です。スニーカーなど滑りにくい靴をおすすめしています。

A. はい、可能です。ご希望の方にはご自宅用の購入・レンタルプランをご案内しております。

A. 主に60代〜80代の方が多く参加されています。年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

A. 基本的には不要ですが、持病やリハビリ中の方は医師に相談のうえ、ご参加いただくことをおすすめしています。

A. はい、ご家族の見学・体験参加も大歓迎です。一緒に運動を楽しんでいただくことも可能です。